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孕妇能吃鸡爪吗

2020-12-17

孕妇可以吃鸡爪,不会有什么影响。而且鸡爪的营养价值也是比较高的,含有丰富的钙质,以及蛋白质对胎儿的大脑发育是有好处的。另外,鸡爪还具有美容养颜的功效,不过在做法上尽量不要放一些比较辛辣的调料,以清淡为主,这样才有利于胎儿的生长发育。孕期要保证营养均衡,合理膳食。

拓展知识:

鸡爪的营养丰富,很适合孕期女性食用。鸡爪里含有很多的钙质和胶原蛋白,经常吃一些就能软化血管,并且还可以美容。不过孕妇在吃鸡爪的时候,不要选择卤的,外面购买的卤味鸡爪都会含有添加剂和化学成分。孕妇想吃鸡爪的话,最好是自己做,可以炖着吃或者是煲汤,都是很有营养的。

女性怀孕之后,就会使皮肤变差。在鸡爪中有很多的胶原蛋白,能够让孕妇的皮肤恢复弹性,而且可以延缓衰老。鸡爪中还含有脂肪酸,能够起到安胎、保胎的作用,并且还能促进胎儿生长发育。

现在有一些鸡是吃带有激素的饲料长大的,孕妇在购买鸡爪的时候要多加注意。激素大多都会在鸡的淋巴组织中,比如脖子、鸡翅。所以孕妇只吃鸡爪就可以了,就不要购买鸡翅、鸡脖子了。

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