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蜂花粉的作用与功效

2021-01-04

蜂花粉现在也是一种非常受人欢迎的蜂产品。蜂花粉是指蜜蜂在采蜜时,带回来的花粉团,然后在蜂巢中发酵后所形成的花粉。蜂花粉的营养价值是非常高的,仅次于蜂蜜、蜂王浆等蜂产品,成为了我国第四大蜂产品。

蜂花粉的作用与功效

1、功效

蜂花粉对于能够对心血管疾病等起到防治效果,可降低人体的血脂,调节人体神经系统,提高人们的睡眠质量。而且对胃肠系统功能也是有着非常大的好处的,能够提高人们的消化能力,对于习惯性便秘有着较好的治疗效果。而且还可以用于调节内分泌、抗衰老及增强性功能等。能够防止出现贫血、糖尿病等现象。最后,蜂花粉有着对人体内分泌系统平衡进行全面调节的机理作用。

2、作用

食用蜂花粉能够增强人体的免疫功能,因为蜂花粉的多糖含量是比较高的,而多糖能够增强巨噬细胞的活力,从而提高人们对的抗病能力。蜂花粉还能够起到抗衰老、美容养颜等作用。其中蜂花粉中含有的维E、硒等营养物质,可以提高皮肤的弹性与光洁。因为蜂花粉的营养物质含量是非常丰富的,所以食用蜂花粉的话,能够让人体吸收到充足的营养,达到饱腹感,而且蜂花粉中的卵磷脂还能够燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。

3、食用注意事项

蜂花粉的主要食用方法是以水冲泡而饮用的。我们在冲泡的时候,要注意水温,不可用60度以上的热水进行冲泡,否则热水将会分解蜂花粉中的营养物质,导致营养价值下降。然后我们要注意控制好服用量,尤其是对于一些有着严重的过敏反应的人群,不可使用逐渐加大服用量的方法,可在饭后食用,能够有效的减少过敏反应。蜂花粉不宜长期存放,最好尽快服用完,如果需长期存放,应密封在冰箱中。


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