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蜂蜜柠檬水的做法

2020-09-18

饮品介绍:

蜂蜜柠檬水是用柠檬和蜂蜜做成的饮品,简单来说是将柠檬和蜂蜜用温水冲泡即成。在夏天,一杯冰凉的蜂蜜柠檬水,能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净,是炎热消暑的圣品。

制作方法:

将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

营养价值:

柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

饮用功效:

蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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