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李子和梨能一起吃吗

2020-12-01

李子和梨可以一起吃。李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。梨,性凉,味酸,含有鞣酸、苹果酸、维生素B2、天门冬素、维生素B1、钾、纤维素等营养物质。维生素B族,可以减轻疲劳,增加心肌活力,降血压。两者的性味不同,但并不冲突,营养成分之间不会发生不利反应,可以同食。一起食用可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

功效与作用

1.李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

2.梨子性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;梨子能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

不宜同食

1.李子+蜂蜜:有损五脏

李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状,李子和蜂蜜这两种食物也是不能一起吃的,因为李子是酸的,蜂蜜是甜的,肝在五味里是酸,脾在五味里是甜,肝属木,脾属土,五行里木克土,所以两者同食有损五脏,对健康不利,不宜于体质虚弱的人群食用。

2.李子+咸鸭蛋:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗

李子中果酸较多,能促进消化,热量不高,适宜减肥期间食用。而咸鸭蛋营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸等,易被人体吸收,老少皆宜;不过这两者不能同食,若肝肾功能不全或有肝肾损伤的人群将两者一起吃,会引起中毒,可以用地浆水治疗。

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